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本文目录

1. 吕小厨炒蒜苔家常做法
2. 蒜苔的蒜苔蒜苔视频12种做法
3. 蒜苔花式做法

吕小厨炒蒜苔家常做法

1 、把蒜苔切成2厘米长的法大法段备用。

2
、全家全准备好干辣椒，常菜常菜八角和花椒，蒜苔蒜苔视频葱姜切片。法大法

3  、全家全锅中放油烧热 ，把准备好的干辣椒，八角花椒和姜放入锅中炒香 ，最后放入葱片爆香。把切好的蒜苔段放入锅中翻炒。

4、放入适量的酱油和盐搅拌均匀  。

5、炒至3分钟后，蒜苔变色，撒入适量的鸡粉盛出即可食用了 。

蒜苔的12种做法

蒜苔炒肉丝，泡菜蒜苔 ，平谷蒜苔炒肉，豆皮炒蒜苔 ，木耳炒蒜苔。

蒜苔蒸面 ，蒜苔饺子。

黄花菜炒蒜苔 ，胡萝卜炒蒜苔 ，烧烤蒜苔。

空心菜炒蒜苔

蒜苔花式做法

1 、蒜苔掐去根部老的部分，切去根部，然后切成4厘米左右的段。

2、把改好刀的蒜苔放入盆中清洗干净 。

3、用小刀把洗净的蒜苔从一边剖十字花刀，留0.5厘米左右不要剖开。

4 、锅中加水烧开  ，下入改好刀的蒜苔，等蒜苔全部受热散开捞到冷水盆中冲凉备用即可。

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